Módulo 3

O Coração da Vida

Quanto mais aprofundamos nossas contemplações – integrando corpo, consciência e realidade -, mais relaxamos no coração da própria vida, sentindo que não é preciso controlar a realidade uma vez que fazemos parte dela. Passamos a nos sentir mais abertos e criativos, inspirados por uma inteligência muito mais ampla e menos pessoal. Vamos sendo tomados por uma sensação de alegria e leveza sem nenhuma causa externa. Percebemos que a fonte da nossa satisfação sempre esteve presente em nós mesmos.

Aqui iniciamos uma nova vida!

O que abordaremos neste módulo?

1) Continuidade dos exercícios de corporificação:

     

Abrindo o Coração: despertando o plexo cardíaco através da união das qualidades do Céu e da Terra


2) Trabalhando com a respiração:

A arte de se esvaziar e se abrir constantemente 

Dissolvendo o Corpo histórico: soltando os nós do passado    

Superando a crença na pessoalidade fixa      

Surgimento do Corpo-Vaso da Sabedoria Espontânea: a potência de um Coração Aberto


3) Reconhecendo o pulso da vida:

Integração de tônus e relaxamento    

Integração de foco e abertura     

Integração de conexão e liberdade  

Integração de pausa e movimento


4) Amadurecendo a Meditação dos 3 lugares:

Reconhecendo as qualidades do corpo como qualidades sutis da própria presença    

Encontrando o ponto: nem concentrados nem distraídos   

Repouso na presença aberta


Dados de Acesso ao Zoom

Já já divulgaremos! <3

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Fique atento às datas dos encontros ao vivo deste módulo!

09, 10 e 23 de outubro, das 14h às 19h

Vídeo 1

Vídeo 2

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