Módulo 2

O Corpo Vaso para o Silêncio

Nosso corpo, que até o presente momento foi instrumento para contato e exploração do mundo, será agora delicadamente preparado para se tornar a base de uma vida contemplativa, assento estável e confortável para os exercícios de observação da realidade e da própria consciência. Tomaremos o corpo como caminho perfeito para a quietude e clareza mental.

O que abordaremos neste módulo?

Este módulo inclui:



1) Exercícios de corporificação:

Despertando a base do corpo: reconhecendo e integrando as qualidades da Terra

Despertando a altura do corpo: reconhecendo e integrando as qualidades do Céu   

O surgimento do Corpo de Paz



2) Exercícios respiratórios:

Ampliando a consciência da respiração  

Reconhecendo os sopros ascendente e descendente



3) Meditação dos 3 Lugares

  

Desenvolvendo foco mental a partir do corpo e da respiração      

Removendo a base da agitação mental

Recuperando saúde e sanidade

Dados de Acesso ao Zoom

Já já divulgaremos! <3

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Fique atento às datas dos encontros ao vivo deste módulo!

11, 12 e 25 de novembro das 14h00 às 19h00


Vídeo 1

Vídeo 2

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