Módulo 1

Uma Iniciação à Vida Contemplativa

Desde que nascemos vamos sendo iniciados nas várias esferas de conhecimento e prática humanos, sempre incentivados a interagir com a realidade a partir do movimento – do corpo em movimento, da inteligência em movimento. Vamos nos especializando em estratégias de interação. Passamos a vida acreditando que a nossa maior inteligência é a capacidade de tomar as coisas, analisá-las e dar boas respostas e encaminhamentos a elas. Nossa cultura inteira é feita disso! Mas entre as práticas humanas há uma especialmente extraordinária, e raramente apresentada, que é a Vida Contemplativa. Ela nos oferece uma perspectiva revolucionária e radical do que é a realidade e de como a nossa existência se dá dentro dela. A vida contemplativa inclui a consciência e o mundo interno como parte da realidade percebida. Desaparece aqui a noção de um mundo separado, de alguém que age sobre uma realidade externa ou é atingido por ela. Ambos coexistem e interferem um no outro constantemente. Descobrir isso muda radicalmente o sentido de nossas vidas. E o principal exercício da vida contemplativa é a observação silenciosa. Diferente das outras esferas de conhecimento humano, aqui não interferimos na realidade para conhecê-la, mas nos colocamos totalmente abertos e presentes, como uma testemunha da realidade para que ela mesma se mostre como é.

E é aqui que começa a nossa aventura!

O que abordaremos neste módulo?

1) O que é a Vida Contemplativa e por que ela é fundamental:

     

Nós não estamos vendo tudo!

Apresentação de uma pedagogia sútil   

Quem somos nós

O que é a realidade    

Superando a visão comum, separativa e utilitária

Descobrindo a fonte do natural equilíbrio

O surgimento de uma nova base de ação

Dançando com a realidade


2) A Vida Contemplativa no chão da Vida Cotidiana:

Há uma plasticidade na vida contemplativa: nenhuma mudança radical é necessária       

Nós e nossa rotina é tudo do que precisamos       

Nutrindo uma nova atitude interna     

O poder e os desafios da prática no cotidiano       

Indo além da preguiça e da disciplina: onde reside a maturidade

Vivacidade serena e contínua: o segredo para colher bons frutos


3) O corpo e a rotina como base para as práticas contemplativas:

Nada de especial: a prática é agora!

O corpo como caminho 

Um bom exercício para começar o dia    

Toda circunstância é campo perfeito para a prática

Um bom exercício para encerrar o dia


4) O Poder da Pausa

Gotas de silêncio: uma prática homeopática   

O surgimento da testemunha: a grande chave! 

Aprendendo a observar a vida e ampliar a percepção: a vida é ensinamento

Observação do mundo interno: percebendo a interação entre corpo, energia e mente

Integração dos mundos interno e externo: realidades espelhadas

Reconhecimento das Três Esferas da Existência

Desfrutando de mais liberdade

Ampliando o potencial criativo      

As relações começam a melhorar     

Enfim pulsando com a vida: pausa e movimento inseparáveis      

Vivendo com ritmo, saúde, clareza e sanidade


5) A Sabedoria dos Seres do Meio

Existimos entre o céu e a terra: há algo muito importante aqui!

Uma nova percepção do próprio corpo: integrando profundidade, altura e expansão

Meditação dos Três Lugares

Arvoreser 

Tomando a natureza como medicina

O encanto e a magia de viver sobre a Terra


Dados de Acesso ao Zoom

Já já divulgaremos! <3

ID da reunião:

Senha de acesso:

Fique atento às datas dos encontros ao vivo deste módulo!

14 e 15 de agosto, das 10h às 18h

28 de agosto das 14h às 19h

Vídeo 1

Vídeo 2